彰化縣永靖鄉衛生所

隨著3C產品的普及、學業負擔加重，以及家庭關係改變，現代父母在照顧兒童和青少年時面臨的挑戰越來越多，心理承受許多壓力。

為了舒緩父母照顧壓力，以下方式提供給父母參考：

1. 報名育兒工作坊或課程講座：透過專業講師分享，學習有效教養技巧。
2. 閱讀教養書籍：透過育兒書籍，了解不同的教養方式和理論。
3. 尋求心理衛生資源：彰化社區心理衛生中心在各鄉鎮設有心理諮商據點，提供心理諮商服務，可透過線上官網預約，或是來電心衛中心預約諮商。
4. 「爸媽Call in 教養專線」0800-532-880為電話諮詢平台，每週一至週五下午兩點至五點，線上提供父母便利的電話諮詢。

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